PENYULUHAN GIZI SEIMBANG PADA WUS DAN LANSIA DI PUSKESMAS UPTD BANDAR SINEMBAH TAHUN 2025

Abstract

Wanita Usia Subur (WUS) merupakan kelompok strategis dalam siklus kehidupan
karena berada pada masa reproduksi yang membutuhkan pemenuhan gizi optimal untuk
menjaga kesehatan dan mempersiapkan generasi yang sehat. Sementara itu, lansia adalah
kelompok yang rentan mengalami berbagai gangguan kesehatan akibat penurunan fungsi
anatomi dan fisiologi tubuh. Kondisi gizi yang tidak seimbang pada kedua kelompok ini
berpotensi meningkatkan risiko anemia, penyakit degeneratif, penurunan imunitas, dan
gangguan metabolisme tubuh. Data wilayah kerja UPTD Puskesmas Bandar Senembah
tahun 2025 menunjukkan masih rendahnya pemahaman WUS dan lansia terhadap konsep
gizi seimbang, yang berdampak pada rendahnya praktik konsumsi pangan bergizi.
Kegiatan Pengabdian Kepada Masyarakat ini dilaksanakan pada tanggal 27–28 November
2025 dan diikuti oleh 18 WUS serta 15 lansia. Metode kegiatan meliputi penyuluhan, pretest,
dan post-test. Materi penyuluhan mencakup definisi gizi seimbang, manfaat gizi
seimbang, prinsip “Isi Piringku”, pembatasan gula-garam-lemak, serta kebutuhan gizi
sesuai kelompok usia. Hasil kegiatan menunjukkan adanya peningkatan pemahaman
peserta setelah mengikuti penyuluhan. Kegiatan ini diharapkan menjadi upaya
berkelanjutan dalam meningkatkan status gizi serta kesehatan WUS dan lansia.